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Der Ultimative Recovery Guide
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Comeback nach Verletzung – Die Rolle vom Kopf ...
Die Rückkehr nach einer Verletzung ist nicht nur körperlich, sondern vor allem mental eine echte Herausforderung.
Comeback nach Verletzung – Die Rolle vom Kopf ...
Die Rückkehr nach einer Verletzung ist nicht nur körperlich, sondern vor allem mental eine echte Herausforderung.
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Wenn jeder Schritt schmerzt – Shin Splints aka ...
Shin Splints, abgekürzt als MTSS (aus dem Englischen: Medial Tibial Stress Syndrome), beschreibt einen Schmerzzustand entlang der inneren Tibiakante, die typischerweise durch wiederholten Stress auf die Knochenstruktur entstehen. Die Beschwerden...
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Die Top 4 Supplements für deine Performance
Wer auf dem Feld Höchstleistungen bringen will, braucht mehr als nur Talent und Training. Eine gesunde Basisernährung ist hierbei erstmal die Grundlage – wenn das gegeben ist, können wir anfangen,...
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