🟩 Regeneration im Sport
Mehr Performance, weniger Krankheits- und Verletzungspausen, schneller wieder fit nach dem Spiel - all das setzt eine optimale Ernährung voraus, die euren Körper bei der Regeneration unterstützt. Wir zeigen Euch, wie’s geht.
🟩 Nahrungsergänzungsmittel
Was ist wirklich sinnvoll und was ist reine Geldverschwendung? Wir zeigen Euch, von welchen Supplements ihr in puncto Gesundheit und Performance profitiert, wie ihr sie einnehmt und wie ihr gute und sichere Produkte erkennt.
🟩 Ernährungsmythen
Protein schadet den Nieren. Cholesterin ist „böse“. Low Carb macht schlank. Wirklich? Wir bringen für Euch Licht ins Dunkel der Ernährungsmythen und zeigen Euch, auf was es in einer gesunden Ernährung wirklich ankommt.
🟨 Athletiktraining mit Spaß für Kinder & Jugendliche
Schuss mit Linienläufen und Sit-ups! Erfahrt, wie ihr spielerische Trainingsmethoden nutzt, um eure Jungs & Mädels mit Spaß zu besseren Sportlern zu machen.
🟨 Sportartspezifisches Krafttraining für Teamsportler
Mehr Explosivität, Stabilität & Verletzungsprävention! Wir zeigen euch, wie ihr Krafttraining gezielt für euren Sport einsetzt – fundiert und praxisnah.
🟨 Athletiktraining im Amateurbereich
Profimethoden für den Amateurbereich! Lernt smarte Strategien, um eure Performance auf das nächste Level zu heben - und das mit knappen zeitlichen und finanziellen Ressourcen.